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  • 商品名称: 三个手势要牢记,强心降压、安神明目特厉害,收藏~(动画)

健康是一切的根本,动动手指就能排毒养肝补肾、明目安神还能降压养心。三个健身的手印动作,赶紧学起来吧!

 

五指对应的身体部位

 

 

每一个手指都对应不同的身体部位、经络。

 

1、拇指——代表肺经。

2、食指——代表大肠经。

3、中指——代表心包经。

4、无名指——代表三焦经。

5、小指——代表小肠经、心经。

 

生活中,我们经常捏一捏这些对应的位置,可以起?#33014;?#22909;的保健作用。

 

明目强心的三个健身手印

 

1
生命手印:明目安神

 

该手印能减少疲劳及紧张,?#32435;?#35270;力;适宜于眼疾、呼吸疾病(哮喘、呼吸困难)。

 

具体做法

 

用每只手将拇指、无名指、小指指尖捏一起。其余手指伸直。

 

手印按摩时间

 

根据需要做5至30分?#21360;?#25110;一天三次,(每次)15分钟,作为一个疗程。

 

2
强心手印:防治心脏病

 

拥有一颗健康的心脏,是我们整体健康的保障;该手印可强化心脏、控制血压。

 

具体做法

 

将食指靠近大拇指根部垂直按下,大拇指垂直竖立,与中指、无名指,三个指头尖捏在一起,小拇指向上垂直翘起,左右手同时做。

 

手印按摩时间

 

根据需要做5至30分钟;或一天三次,每次15分钟,作为一个疗程。

 

3
能量手印:排毒养肝补肾

 

该手印的最强功能是排毒,可养肝、补肾、健脾胃,适宜于肝胆肾疾病、肠胃疾病、泌尿系统疾病。

 

具体做法

 

用每只手将拇指、中指、无名指捏在一起,伸展其他手指。

 

手印按摩时间

 

根据需要,做5至45分钟,或一天三次,每次15分钟,作为一个疗程。

 

健康是一切的根本。平常你不妨动动你的手指学学,明目安

 

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