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春季万物复苏,随着复苏也有各种各样能让我们过敏的东西,细菌、螨虫、柳絮、花粉……

 

过敏的时候,轻的皮肤痒,起疹子、打喷嚏,重的可能危及生命。但不管怎么样,都痛苦至极。

 

 

但其实,经常过敏,其实和您吃的东西有很大的关系哦,如果您有过过敏的情况,那么下面这些食物,一定不容错过!

 

★  金针菇  ★

增强机体免疫力

 

新加坡研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以?#31181;?#21742;喘、鼻炎、湿疹等过敏性症状。

 

同时,经常食用金针菇,有利于排除重金属离子?#30171;?#35874;产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力

 

★  大  枣  ★

阻止过敏反应发生

 

日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。

 

★  辛夷花  ★

对付过敏?#21592;?#28814;

 

辛夷花对于过敏?#21592;茄子?#26377;功效,在普通药材店都有售卖,以一粒粒外形如银柳,绒毛光滑均匀带绿的为上品。平咳理气,过敏?#21592;茄子?#26377;功效。

 

★  胡萝卜  ★

调节细胞?#33014;?/span>

 

日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能调节细胞内的?#33014;猓?span style="max-width: 100%; color: #C00000;">有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应

 

★  蜂  蜜  ★

帮助远离季节性过敏

 

专家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、?#20154;?#21450;干眼等季节性过敏症状

 

蜂蜜中含有微?#24247;?#34562;毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

 

★  维生素A  ★

保护皮肤黏膜

 

维生素A具有滋润、强健肌肤的作用,而且维生素A对皮肤瘙痒有很不错的效果。口服维生素A或者多吃富含维生素A的食物都可以,如菠菜、南瓜、豌豆等等。

 

★  燕  麦  ★

强健皮肤减少过敏

 

燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用,还可以抵抗肌肤炎症,适合容易皮肤瘙痒以及过敏的人吃。

 

除了食用燕麦以外,将燕麦倒入沙包中,放在淋浴蓬头下方,这样洗澡也可以治疗皮肤瘙痒。

 

★  糙薏仁  ★

天然的抗过敏剂

 

糙薏?#31034;?#26159;红薏仁中含有的糖蛋白成分,具有抗补体活性作用,与抗过敏有关。

 

建议可?#35782;?#39135;?#35980;?#34191;?#30465;?#32780;且其中含有的丁二醇为天然保湿成分,甘草酸二钾则具有消炎作用,是天然的抗敏剂

 

★  大蒜  ★

帮助抵抗过敏原

 

美国马里兰大学的研究者认为,大蒜能增强人体的免疫功能,让人更好地抵抗感冒和过敏源。

 

大蒜刺鼻的味道就能驱赶走过敏症状。它是一种天然的抗生素,能够抵御感染和病毒,甚至过敏。这种蔬菜所含有的槲皮素能够作为一种抗组胺药

 

?  结  语  ?

容易过敏的朋友,快去准备这些美味又能对付过敏的食物!也别忘了,提醒更多有被过敏问题困扰的朋友哦~

 

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